Tout dans la nature repose sur un équilibre, dès qu’un excès se produit il est aussitôt compensé par son contraire jusqu’à ce que l’équilibre naturel soit restauré.

Si le corps subit une attaque, quelle qu’elle soit, ce dernier va aussitôt réagir en mobilisant ses ressources naturelles afin de restaurer son « harmonie fondamentale » et lui rendre ainsi santé et équilibre.

De riches marchands embarquent à bord d'un navire avec leurs biens, leurs esclaves et leur orgueil d'hommes à l'abri de tout besoin.

Il existe de nombreuses idées différentes, voire contradictoires à propos de ce qu´est la méditation mais l'approche fondamentale est la nécessité, pour le méditant, de comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui.

Comprenez bien que la méditation n'a rien à voir avec la vie de moine ou ascétique qui cherche à se couper du monde comme c'est trop souvent perçu. Ce n'est pas non plus une croyance ou une religion. Vous n'avez pas besoin de changer votre vie pour vous ouvrir à la méditation. La méditation est une qualité en vous qui est simplement un détachement ou dit autrement une vigilance intérieure et une pleine conscience dans le moment présent.

Chronique écrite par Faysal Hafid, auteur du blog :http://www.dureveauconcret.com

Cherchez-vous une méthode pour travailler uniquement lorsque vous en avez envie ? Oui, je sais que là où vous travaillez, on ne vous le permettra jamais. Mais, vous pouvez tout de même le faire et vous verrez ci-dessous comment.